Receta de Roles quema grasa

Roles quema grasa

Aquí les dejo una receta de unos deliciosos roles con ingredientes que nos ayudarán a acelerar el proceso de quemar grasa.

Ingredientes: 

- 2 Pepinos medianos
- 100 gramos de atún hervido o una lata de atún en agua.
- 50 gramos de aguacate.

Preparación:

Desmenuzamos el atún natural previamente cocido, en caso de usar enlatado, lo lavamos y escurrimos con agua caliente para eliminar los conservantes y el sodio. Lo dejamos enfriar o rociamos con agua fría y escurrimos nuevamente.

Procedemos a pelar el aguacate y picarlo en cubos pequeños de aproximadamente 2x2 centímetros, 

Lavamos y pelamos los pepinos, desechamos la cáscara, los rebanamos en tajadas (a lo largo, NO redondo) en uno de los extremos de cada rebanada de pepino agregamos un cubo de aguacate y una cucharadita de atún. Finalmente enrollamos con cuidado y a comer.